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Show off the hard work in these super cute Babalú crop tops 💞💞💞 Absolutely in love 😻 Available in black, electric purple, or eggplant. Stock up in all colors available!
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Ref: Butterfly Crop Top 🦋 .
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Find what you love and do it. ❤️
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Bad ass girl🔥 #glutesburner - geef je op voor de volgende bootycamp. Nog maar 2!! bootycamps en dan is er een pauze voor 2 weken😱 DM snel!
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Esta es una opción ideal para desayuno en mis días de low carbs cuando amanezco con ganas de dulce🤤🤤.
👩‍🍳
La receta: 
1 Scoop de proteína. 
3 Claras de huevo.
3/4 de cucharada de mantequilla de maní.
Arándanos al gusto.
100gr. de banano. 
1 Taza de café negro sin azucar ni endulzantes.

La verdad, la receta habla por si sola. No hay mucho que decir al respecto. Se ponen los primeros tres ingredientes de la lista en la licuadora y listo pa pintura. 
Datos: 
1️⃣. En 100 gr. de banano hay 22 gr de carbohidratos, 1,1 de proteína y 0 de grasa. Para una comida es cero significativo como fuente de carbohidrato, además es un carbohidrato simple, no es compuesto como comer arroz o papa. 
2️⃣. Hay más de 35gr. de proteína en esta receta, lo cual es MUUUY bueno para un meal en un plan de perdida de grasa, porque se la mano con el ejercicio y el cardiovascular, ayuda a bajar de peso, protegiendo el músculo. 
3️⃣. En esta receta, uso la grasa de la mantequilla de maní como fuente de energía, por eso uso un poco más que en la receta de pancakes, ya que esa tiene avena. 
4️⃣. Casi no me gustan los endulzantes artificiales, prefiero no usarlos, pero hay recetas como esta que los piden a gritos y siempre elijo el de Diety. Usé dos porciones (dos cucharaditas de postre) que aportan 20 calorías y no tienen carbohidratos ni grasas de ningún tipo. 
Pruébenlo y me cuentan qué tal. 🥞🥣🥚☕🍌🍒 #healthylifestyle #healthyfood #fitness #fitlife #foodie #foodporn #meal #breakfastideas #breakfast #fitnessmotivation #fitbody #fitbooty
Esta es una opción ideal para desayuno en mis días de low carbs cuando amanezco con ganas de dulce🤤🤤. 👩‍🍳 La receta: 1 Scoop de proteína. 3 Claras de huevo. 3/4 de cucharada de mantequilla de maní. Arándanos al gusto. 100gr. de banano. 1 Taza de café negro sin azucar ni endulzantes. La verdad, la receta habla por si sola. No hay mucho que decir al respecto. Se ponen los primeros tres ingredientes de la lista en la licuadora y listo pa pintura. Datos: 1️⃣. En 100 gr. de banano hay 22 gr de carbohidratos, 1,1 de proteína y 0 de grasa. Para una comida es cero significativo como fuente de carbohidrato, además es un carbohidrato simple, no es compuesto como comer arroz o papa. 2️⃣. Hay más de 35gr. de proteína en esta receta, lo cual es MUUUY bueno para un meal en un plan de perdida de grasa, porque se la mano con el ejercicio y el cardiovascular, ayuda a bajar de peso, protegiendo el músculo. 3️⃣. En esta receta, uso la grasa de la mantequilla de maní como fuente de energía, por eso uso un poco más que en la receta de pancakes, ya que esa tiene avena. 4️⃣. Casi no me gustan los endulzantes artificiales, prefiero no usarlos, pero hay recetas como esta que los piden a gritos y siempre elijo el de Diety. Usé dos porciones (dos cucharaditas de postre) que aportan 20 calorías y no tienen carbohidratos ni grasas de ningún tipo. Pruébenlo y me cuentan qué tal. 🥞🥣🥚☕🍌🍒 #healthylifestyle #healthyfood #fitness #fitlife #foodie #foodporn #meal #breakfastideas #breakfast #fitnessmotivation #fitbody #fitbooty
پروتئین وی حرفه ای 
WHEY CREMY COCKTAIL 😍
____________________
محصول کمپانی : TREC NUTRITION 
تولید و بسته بندی درکشور : لهستان 
وزن : 2275 گرم 
75 سروینگ 🤓
_________________________

پروتئین وی کریمی کوکتل ترک نوتریشن ترکیبی از مقدار مطلوب پروتئین های وی کامل و شیر و همچنین طعم های با کیفیت می باشد. هر شیک خوشمزه و شیرین شامل پروتئین و آمینو اسید است که برای بازسازی و ساخت عضلات ضروری هستند. پروتئین وی کریمی کوکتل TREC NUTRITION محصولی است که به شما اجازه می دهد کمبود پروتئین ناشی از تمرینات سنگین و یا رژیم های غذایی کم کالری را تامین کنید. WHEY CREAMY COCKTAIL ترک نوتریشن یک مکمل تغذیه ای برای ورزشکاران و افرادی است که از لحاظ فیزیکی فعال هستند و امکان ایجاد توده های عضلانی خالص و فرم سازی بدن را فراهم می کند

_____________________
ارسال تهران ۱ ساعته 🛵
شهرستان ۴۸ الی۷۲ ساعت با پست🚚
________________________________
جنس فروخته شده در صورت هرگونه مشکل و اثبات فیک بودن با کمال احترام پس گرفته میشود ( بهترین ضمانت بابت اورجینال و سلامت محصولات) 
تمامی محصولات اورجینال و به شرط آزمایشگاه 
مراقب جنس های فیک بازار باشید 
هیچ ارزانی به دلیل نیست 
بسیاری از اجناس اورجینال اما تاریخ ها گذشته هستند اما داخل کشور دوباره تاریخ کوب شده اند.
خواسته ما پیشرفت و سلامتی شما با بهترین مکمل میباشد ❤️
__________________________________
#مکمل_اصل #مکمل_بدنسازی#بایوتک_امریکا #مکمل_شناسی #مکمل_ورزشی #مکمل_غذایی #بدنسازی_آقایان  #بدنسازی #تناسباندام  #بادیبلدینگ#ترک_نوتریشن#ترک#مکمل_سالم ‏#supplements #fitnesslife #esteroides #peptideshot #bodybuildingmotivation #fitbody #supplementworld #hidroxycutelite #Trec_nutrition #supplements #varzesh #body #tanasob #Trec#biotechusa
پروتئین وی حرفه ای WHEY CREMY COCKTAIL 😍 ____________________ محصول کمپانی : TREC NUTRITION تولید و بسته بندی درکشور : لهستان وزن : 2275 گرم 75 سروینگ 🤓 _________________________ پروتئین وی کریمی کوکتل ترک نوتریشن ترکیبی از مقدار مطلوب پروتئین های وی کامل و شیر و همچنین طعم های با کیفیت می باشد. هر شیک خوشمزه و شیرین شامل پروتئین و آمینو اسید است که برای بازسازی و ساخت عضلات ضروری هستند. پروتئین وی کریمی کوکتل TREC NUTRITION محصولی است که به شما اجازه می دهد کمبود پروتئین ناشی از تمرینات سنگین و یا رژیم های غذایی کم کالری را تامین کنید. WHEY CREAMY COCKTAIL ترک نوتریشن یک مکمل تغذیه ای برای ورزشکاران و افرادی است که از لحاظ فیزیکی فعال هستند و امکان ایجاد توده های عضلانی خالص و فرم سازی بدن را فراهم می کند _____________________ ارسال تهران ۱ ساعته 🛵 شهرستان ۴۸ الی۷۲ ساعت با پست🚚 ________________________________ جنس فروخته شده در صورت هرگونه مشکل و اثبات فیک بودن با کمال احترام پس گرفته میشود ( بهترین ضمانت بابت اورجینال و سلامت محصولات) تمامی محصولات اورجینال و به شرط آزمایشگاه مراقب جنس های فیک بازار باشید هیچ ارزانی به دلیل نیست بسیاری از اجناس اورجینال اما تاریخ ها گذشته هستند اما داخل کشور دوباره تاریخ کوب شده اند. خواسته ما پیشرفت و سلامتی شما با بهترین مکمل میباشد ❤️ __________________________________ #مکمل_اصل #مکمل_بدنسازی #بایوتک_امریکا #مکمل_شناسی #مکمل_ورزشی #مکمل_غذایی #بدنسازی_آقایان #بدنسازی #تناسباندام #بادیبلدینگ #ترک_نوتریشن #ترک #مکمل_سالم#supplements #fitnesslife #esteroides #peptideshot #bodybuildingmotivation #fitbody #supplementworld #hidroxycutelite #Trec_nutrition #supplements #varzesh #body #tanasob #Trec #biotechusa
Kiedy zaczęłam chodzić na siłownię nie spodziewałam się, jak bardzo wpłynie to na mnie, na moje podejście do niektórych rzeczy. Nie zdawałam sobie sprawy z tego jak zmieni się moje ciało oraz jak zmieni się moja psychika... W tym sporcie łatwo jest się zatracić. Łatwo jest się pogubić. Po pewnym czasie zaczynają się liczyć przede wszystkim kalorie, żeby plan treningowy był okej i żeby objętość treningowa w skali tygodnia się zgadzała, żeby masa szła tak jak ma iść - żeby tylko się nie zalać, a potem żeby redukcja była płynna. 
Ciastka to zło, chipsy też zło. Ogólnie cukier to samo zło. Tłuszcze to już wgl grzech. Najlepsze połączenie to węgle i białko - obowiązkowo po treningu - a z tej pary najważniejsze białko... Białko - obowiązkowo. 
I to wszystko jest istotne, ale nie ma co wariować... Nie do tego stopnia, że zaczynamy całe swoje życie podporządkowywać pod siłownię i dietę, bo w końcu głowa oberwie. A jak głowa będzie działa źle, to efekty będą marne, albo nie będzie ich wcale. I zacznie się kryzys - tak jak właśnie u mnie.
.
Miłego wieczoru 😉

_________________________________
#kochamsiebiewkazdymwydaniu #gymgirl #gymglamour #polskiesylwetki #trenujwariacie #me #polishgirl #polskadziewczyna #fitlife #fitnessfreak #fitnessgirl #fit #gym #gymlife #gymmotivation #bodybuilding #gymlifestyle #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #instagood #perfect #amazing #tbt #photooftheday #love #muscle #goodday #bottom #fitbody
Kiedy zaczęłam chodzić na siłownię nie spodziewałam się, jak bardzo wpłynie to na mnie, na moje podejście do niektórych rzeczy. Nie zdawałam sobie sprawy z tego jak zmieni się moje ciało oraz jak zmieni się moja psychika... W tym sporcie łatwo jest się zatracić. Łatwo jest się pogubić. Po pewnym czasie zaczynają się liczyć przede wszystkim kalorie, żeby plan treningowy był okej i żeby objętość treningowa w skali tygodnia się zgadzała, żeby masa szła tak jak ma iść - żeby tylko się nie zalać, a potem żeby redukcja była płynna. Ciastka to zło, chipsy też zło. Ogólnie cukier to samo zło. Tłuszcze to już wgl grzech. Najlepsze połączenie to węgle i białko - obowiązkowo po treningu - a z tej pary najważniejsze białko... Białko - obowiązkowo. I to wszystko jest istotne, ale nie ma co wariować... Nie do tego stopnia, że zaczynamy całe swoje życie podporządkowywać pod siłownię i dietę, bo w końcu głowa oberwie. A jak głowa będzie działa źle, to efekty będą marne, albo nie będzie ich wcale. I zacznie się kryzys - tak jak właśnie u mnie. . Miłego wieczoru 😉 _________________________________ #kochamsiebiewkazdymwydaniu #gymgirl #gymglamour #polskiesylwetki #trenujwariacie #me #polishgirl #polskadziewczyna #fitlife #fitnessfreak #fitnessgirl #fit #gym #gymlife #gymmotivation #bodybuilding #gymlifestyle #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #instagood #perfect #amazing #tbt #photooftheday #love #muscle #goodday #bottom #fitbody
Todo tiene su razon de ser y estamos aqui para cosas GRANDES!
Todo tiene su razon de ser y estamos aqui para cosas GRANDES!
Be yourself dont hide, just believe in destiny. Dont care what people say, just follow your own way. Dont give up and use the chance to return to innocence. | #Favignana
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Be yourself don't hide, just believe in destiny. Don't care what people say, just follow your own way. Don't give up and use the chance to return to innocence. | #Favignana . . . . . . . . #home #clickfor_inposa #igersinposa #igers #picoftheday #black #instagood #instagram #edensicily #vivotrapani #isoleegadi #alphasicily #lovingsicily #siciliainvetrina #sicilia_illife #sicilia_super_pics #maisicily #tfl #potd #travel #tagsforlikes #follow #likeforfollow #enigma #socialmedia #📸 #portrait #fitgirl #fitbody