View Instagram Online without any cookies

Photos and videos from instagram posts tagged with #healthylifestyle

Images and videos tagged with #healthylifestyle

FULL BOD KETTLEBELL WORKOUT

you got a kettlebell, you got a workout💪

4 rounds of each👇

sumo kettlebell deadlifts x20
situp wth kettlebell press x15

sumo squat pulse with kettlebell x20
kettlebell pull ups x15

kettlebell forward lunges x20
single arm kettlebell clean and press x10 each arm

kettlebell swings x20 *get your kettlebells at @kmartaus
--------------------------------------------------------------
#fitness #fitnessmotivation #moveyourbody #happiness #health #balance #lifestyle #healthylifestyle #fitwife #fitlife #nurse #positivity #passion #goodhealth #skinnyvsstrong #intuitiveeating #lovetheskinyourein #bodypositive #positivevibes #positivebodyimage #nutrition #wellness #wellbeing #wellnessadvocate #yourvibeattractsyourtribe #lovethelifeyoulive #exercise #womenshealth #goals #journey
FULL BOD KETTLEBELL WORKOUT you got a kettlebell, you got a workout💪 4 rounds of each👇 sumo kettlebell deadlifts x20 situp wth kettlebell press x15 sumo squat pulse with kettlebell x20 kettlebell pull ups x15 kettlebell forward lunges x20 single arm kettlebell clean and press x10 each arm kettlebell swings x20 *get your kettlebells at @kmartaus -------------------------------------------------------------- #fitness #fitnessmotivation #moveyourbody #happiness #health #balance #lifestyle #healthylifestyle #fitwife #fitlife #nurse #positivity #passion #goodhealth #skinnyvsstrong #intuitiveeating #lovetheskinyourein #bodypositive #positivevibes #positivebodyimage #nutrition #wellness #wellbeing #wellnessadvocate #yourvibeattractsyourtribe #lovethelifeyoulive #exercise #womenshealth #goals #journey
المعايير
اثناء طبخ الاكل لازم نعاير كل مكوناته يعنى لو هطبخ بزيت نباتى معلقة الطعام الواحده منه اللى هيه 15 مل فيها 132.6 كالورى و ال100 مل اللى هيه نص كباية شاى تقريبا فيها 884 كالورى عشان كده لازم نعاير و نعرف الكميه اللى بنستخدمها عشان بعد كده لما اجى اوزن اكلى اعرف هاخد كام سعر فى الوجبة #مصر #السعودية #جده #تغذية_صحية #دايت_صحي #رجيم_صحي #تغذية #lifestyle #healthyeating #healthylifestyle #fitness #weightloss
المعايير اثناء طبخ الاكل لازم نعاير كل مكوناته يعنى لو هطبخ بزيت نباتى معلقة الطعام الواحده منه اللى هيه 15 مل فيها 132.6 كالورى و ال100 مل اللى هيه نص كباية شاى تقريبا فيها 884 كالورى عشان كده لازم نعاير و نعرف الكميه اللى بنستخدمها عشان بعد كده لما اجى اوزن اكلى اعرف هاخد كام سعر فى الوجبة #مصر #السعودية #جده #تغذية_صحية #دايت_صحي #رجيم_صحي #تغذية #lifestyle #healthyeating #healthylifestyle #fitness #weightloss
It’s not love if your heart doesn’t skip a beat. 😍
The MFit Classic X
N15,000
To Order 
Send a DM
WhatsApp +234 805 348 0545
WhatsApp +234 814 691 3026
Call +234 807 772 1455
Nationwide Delivery
Email: enquiries@makeruinternational.com
____________
Features
Continuous Heart Rate Monitoring ⭐️
Extra interchangeable strap⭐️
Distance travelled
Step Tracker
Calories Burned
Minutes of Physical Activity
Sleep Monitor
Locate Phone
SMS/Call Alert
Silent Alarm
Camera Control
Sedentary Alert
Weekly graphs and charts to track progress
Phone App compatible with iOS and Android
Battery up to 5-7days from single full charge 
#healthylifestyle #fitnessmotivation #health #fitspiration #healthychoices #happiness #healthyrecipes #tracker #fitnesslifestyle #healthcare #healthiswealth #healthyandhappy #fitbit #fitbodylife #excercise #fitnesstracker #walk #danceexercise #instafit #bodybuilding #fitnessmotivation #instaexercise #doctor #swimming #running #fitnesstools #bodygoals #makeru
It’s not love if your heart doesn’t skip a beat. 😍 The MFit Classic X N15,000 To Order Send a DM WhatsApp +234 805 348 0545 WhatsApp +234 814 691 3026 Call +234 807 772 1455 Nationwide Delivery Email: enquiries @makeruinternational.com ____________ Features Continuous Heart Rate Monitoring ⭐️ Extra interchangeable strap⭐️ Distance travelled Step Tracker Calories Burned Minutes of Physical Activity Sleep Monitor Locate Phone SMS/Call Alert Silent Alarm Camera Control Sedentary Alert Weekly graphs and charts to track progress Phone App compatible with iOS and Android Battery up to 5-7days from single full charge #healthylifestyle #fitnessmotivation #health #fitspiration #healthychoices #happiness #healthyrecipes #tracker #fitnesslifestyle #healthcare #healthiswealth #healthyandhappy #fitbit #fitbodylife #excercise #fitnesstracker #walk #danceexercise #instafit #bodybuilding #fitnessmotivation #instaexercise #doctor #swimming #running #fitnesstools #bodygoals #makeru
Morning all! First day of my attempt to shift my baby weight! Weighed in at 12st 7 on my scale this morning, and I’d love to get to 10st. Porridge with 1tsp honey and an apple to start me off 😃 #healthylifestyle #healthybreakfast #weightlossjourney #weightloss #babyweightbegone
THIS REAL LIFE

Spreading Awareness
THIS REAL LIFE Spreading Awareness
Monday. Start of a new week. Let’s make it an awesome one. Keep going everyone. Never forget your reasons for doing this. 
Julia Holling 
The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan Consultant. 
Tel: 07497 753968. 
Email: CatterickCWP@hotmail.com 
Facebook: The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan in Catterick with Julia Holling 
Twitter: juliaone2one

#one2onediet #cambridgeweightplan #cambridgediet #cwp #cwpconsultant #cwpsupport #cwpjourney #cwpmotivation #weightloss #weightlosssupport #health #nutrition #weightlossplan #loseweight #change #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #changeyourlife #challengeyourself #dieting #diet #dietplan #catterick #catterickgarrison #richmondnorthyorkshire #bedale #leyburn #northallerton #scorton
Monday. Start of a new week. Let’s make it an awesome one. Keep going everyone. Never forget your reasons for doing this. Julia Holling The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan Consultant. Tel: 07497 753968. Email: CatterickCWP @hotmail.com Facebook: The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan in Catterick with Julia Holling Twitter: juliaone2one #one2onediet #cambridgeweightplan #cambridgediet #cwp #cwpconsultant #cwpsupport #cwpjourney #cwpmotivation #weightloss #weightlosssupport #health #nutrition #weightlossplan #loseweight #change #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #changeyourlife #challengeyourself #dieting #diet #dietplan #catterick #catterickgarrison #richmondnorthyorkshire #bedale #leyburn #northallerton #scorton
Тот случий когда девочку обидели до тренировки... а она говорит что все хорошо...😅
.
@britavskiy .
#kickboxing #kickboxgirl #girlpower  #power #boxing #muaythai #mma #sportgirl #fitnesslifestyle #fitgirl #gym #gymlifestyle #healthylifestyle #fighter #fight #bestcoach #workout #hardwork #hard  #motivation #inspiration #fitness #k1 #haifa #wushusanda #wushu #sanda #wako #wakoisrael
🏃🏼‍♀️7 мифов о похудении🍏

1. Чтобы похудеть, не нужно есть после тренировки🏋️‍♀️
После того как вы израсходовали энергию на очередной тренировке – наш организм стремится её восполнить. 
2. Одежда для похудения помогает сбросить вес🤸🏻‍♀️
Все эти шорты, бриджи и пояса из неопрена помогают не худеть, а потеть. А это две разные вещи. С потом вы теряете воду, а не жир. 
3. Чтобы похудеть в конкретной области, нужно качать там мышцы🧘‍♀️
Похудение только в какой-либо конкретной области по вашему желанию невозможно в принципе. Или вы худеете везде, или не худеете.
4. L-карнитин и прочие препараты помогают худеть🤽‍♀️
С одной стороны, они и вправду помогают. Суть большинства действий таких препаратов – помочь организму транспортировать жирные кислоты. В случае отсутствия постоянных физических нагрузок,он мало вероятно, что будет помогать эффетивно.
5. Если я буду только «качаться», то похудею🧗🏻‍♂️
Силовая тренировка мышц не очень эффективна для похудения. Но это не значит, что в тренажёрном зале невозможно похудеть. Просто ваши тренировки должны быть гораздо интенсивнее и более приближены к аэробным. 
6. Чтобы похудеть, нужно как можно меньше есть🍔
Не совсем верно. Вы должны потреблять примерно на 15% - 20% калорий меньше, чем расходуете за сутки. Кроме этого, большое значение имеет не только количественная характеристика калорий, но и качественная. Часть жиров и углеводов необходимо заменить белками.
7. Чтобы похудеть, не нужно есть после 18.00🥑
Это не имеет никакого значения. Если ваша тренировка заканчивается в 21.00 – всё равно ешьте. Посудите сами: отказываясь от приёма пищи после 6 часов вечера, вы на 13 – 14 часов оставляете свой организм без пищи. За это время ваш организм начнёт расщеплять не только жир, но и мышцы. В общем, опять возвращаемся к 1 пункту нашей статьи и читаем его.
❗️Это только 1% всего интересного, что вы можете узнать о своем организме, записывайтесь на консультацию, расскажу вам все более подробно и то, что вас волнует больше всего❗️
🏃🏼‍♀️7 мифов о похудении🍏 1. Чтобы похудеть, не нужно есть после тренировки🏋️‍♀️ После того как вы израсходовали энергию на очередной тренировке – наш организм стремится её восполнить. 2. Одежда для похудения помогает сбросить вес🤸🏻‍♀️ Все эти шорты, бриджи и пояса из неопрена помогают не худеть, а потеть. А это две разные вещи. С потом вы теряете воду, а не жир. 3. Чтобы похудеть в конкретной области, нужно качать там мышцы🧘‍♀️ Похудение только в какой-либо конкретной области по вашему желанию невозможно в принципе. Или вы худеете везде, или не худеете. 4. L-карнитин и прочие препараты помогают худеть🤽‍♀️ С одной стороны, они и вправду помогают. Суть большинства действий таких препаратов – помочь организму транспортировать жирные кислоты. В случае отсутствия постоянных физических нагрузок,он мало вероятно, что будет помогать эффетивно. 5. Если я буду только «качаться», то похудею🧗🏻‍♂️ Силовая тренировка мышц не очень эффективна для похудения. Но это не значит, что в тренажёрном зале невозможно похудеть. Просто ваши тренировки должны быть гораздо интенсивнее и более приближены к аэробным. 6. Чтобы похудеть, нужно как можно меньше есть🍔 Не совсем верно. Вы должны потреблять примерно на 15% - 20% калорий меньше, чем расходуете за сутки. Кроме этого, большое значение имеет не только количественная характеристика калорий, но и качественная. Часть жиров и углеводов необходимо заменить белками. 7. Чтобы похудеть, не нужно есть после 18.00🥑 Это не имеет никакого значения. Если ваша тренировка заканчивается в 21.00 – всё равно ешьте. Посудите сами: отказываясь от приёма пищи после 6 часов вечера, вы на 13 – 14 часов оставляете свой организм без пищи. За это время ваш организм начнёт расщеплять не только жир, но и мышцы. В общем, опять возвращаемся к 1 пункту нашей статьи и читаем его. ❗️Это только 1% всего интересного, что вы можете узнать о своем организме, записывайтесь на консультацию, расскажу вам все более подробно и то, что вас волнует больше всего❗️
PERFECT SUNDAY MORNING:
Sunrise exercise.. Refreshing meet-up.. Winter swim.. LPF Breathing.. Learning something new.. Meditate 💚💦😋 DOMINGOS PERFECTOS:
Ejercicio salida del sol.. Encuentro refrescante.. Natación invernal.. Respiración LPF.. Aprender algo nuevo.. Meditar 💪👌🤩 #LowPressureFitness #LPF_SPAIN #lpfmallorca #hipopresivospostparto #breathe #core #abdominales #abs #mallorcahealth #healthylifestyle #healthier #ilovemallorca #fit #fitnessgirl #entrenamiento #ejercicio #enforma #nourishyourself #alimentacion #controlcuerpoymente #actitudpositiva #aptitud #health #naturaleza #nature #running #mallorcarunning
#detoxify #detoxing #detoxcorporal
PERFECT SUNDAY MORNING: Sunrise exercise.. Refreshing meet-up.. Winter swim.. LPF Breathing.. Learning something new.. Meditate 💚💦😋 DOMINGOS PERFECTOS: Ejercicio salida del sol.. Encuentro refrescante.. Natación invernal.. Respiración LPF.. Aprender algo nuevo.. Meditar 💪👌🤩 #LowPressureFitness #LPF_SPAIN #lpfmallorca #hipopresivospostparto #breathe #core #abdominales #abs #mallorcahealth #healthylifestyle #healthier #ilovemallorca #fit #fitnessgirl #entrenamiento #ejercicio #enforma #nourishyourself #alimentacion #controlcuerpoymente #actitudpositiva #aptitud #health #naturaleza #nature #running #mallorcarunning #detoxify #detoxing #detoxcorporal
Christmas is coming and #GiveMeCocos has a gift for you!🎁🤩⁣
⁣
Get inspired with our amazing Christmas Ebook for FREE*!🙌🏽⁣
⁣
This holiday season enjoy our favourite GF & Vegan recipes with your loved ones, you will get it for free with any purchase on our website 🥥🌴⁣
👉🏽 Shop now - link in bio 💚
Christmas is coming and #GiveMeCocos has a gift for you!🎁🤩⁣ ⁣ Get inspired with our amazing Christmas Ebook for FREE*!🙌🏽⁣ ⁣ This holiday season enjoy our favourite GF & Vegan recipes with your loved ones, you will get it for free with any purchase on our website 🥥🌴⁣ 👉🏽 Shop now - link in bio 💚
“What’s broken can be mended. What hurts can be healed. And no matter how dark it gets, the sun is going to rise again.” - ☀️ #Wellness #DepressionQuotes #MentalHealth #ItGetsBetter ————————————————————————
💭 follow • @twentychapters
Kure Fact of the Day 🤔⁠
⁠
There is a significant increase in oxygen demand during normal pregnancy. This is due to a 15% increase in the metabolic rate and a 20% increased consumption of oxygen. 🤰⁠
⁠
For pregnant and nursing mothers, it is recommended to consume 200-500ml of Kure Oxygen 💧⁠
⁠
Kureous? Whatsapp +673 737 4477 for more info 😁
Kure Fact of the Day 🤔⁠ ⁠ There is a significant increase in oxygen demand during normal pregnancy. This is due to a 15% increase in the metabolic rate and a 20% increased consumption of oxygen. 🤰⁠ ⁠ For pregnant and nursing mothers, it is recommended to consume 200-500ml of Kure Oxygen 💧⁠ ⁠ Kureous? Whatsapp +673 737 4477 for more info 😁
This weeks blog is an interview with @sallykproblems discussing running and how it can change your life.

Check it out at: https://www.enlivenyou.org/post/weight-loss-it-s-all-in-the-mind
.
.
.
.
.
.
#enliven #enlivenconcierge #running #runnersofinstagtam #runningmotivation #runningcommunity #runners #runnercommunity #weightloss #fatloss #intermittentfasting #consistency #consistencyiskey #healthylifestyle #healthychoices #exercise #mentalhealth #mentalstrength #health
Had the most wonderful time exploring the @thehuntingtonlibrary with the girls this weekend and got to try out many delicious food places that I can’t stop cheesing. Even though we got super sunburnt and couple of shades darker 😄
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
#gymsharkwomen #squats #workoutroutine #gymlife #fitnessjourney #bootyfordays #gymshark #gymmotivation #gymwear #legday #instafit #fitnessmotivation #glutes #determination #motivation #fitgirl #vietnamesegirl #asian #healthylifestyle