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No vine a picar, vine a comerrr🦁 #instachile
Las parejas que no han definido la forma en que enfrentarán los problemas o discusiones tienden a pelear, huir y quedarse con los resentimientos que se originan por lo que se dijo o se hizo, incluso durante años.

Esto va provocando que la relación se enfríe, se pierda la confianza y deje de ser una pareja para convertirse en dos personas que no tienen nada en común.

En cambio, las parejas inteligentes han desarrollado la habilidad de encontrar los problemas, darles una solución entre los dos y dejarlos ir como heridas cicatrizadas para siempre. Estas personas se esfuerzan en cuidar su relación y del uno al otro, más que en encontrar detalles para echarse en cara u obtener la razón.
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1.-Comunicación

Hablar de los problemas que suceden es fundamental. Ahora bien, hay que hacerlo desde la calma y en el momento en que se presentan sin herirse ni tomar actitudes negativas contra el otro. Las culpas, las amenazas y las recriminaciones deben quedar fuera.

Para ello debemos hacer uso de las siguientes dimensiones:

Escucha activa.

Asertividad.

Empatía.

Inteligencia Emocional

una de las claves para mejorar en la comunicación, es que los hombres invirtieran en habilidades de Inteligencia Emocional. Por término medio, es el género masculino a quien le cuesta más desarrollar la comunicación emocional.

2.-Acuerdos

Una vez que los problemas han sido solucionados desde la comunicación y el diálogo, es importante establecer las reglas para evitar que se vuelvan a presentar esos conflictos o se guarden resentimientos, en esos acuerdos nadie debe perder, la pareja debe tener la oportunidad de ganar y avanzar.

3.-Negociación

Ya lo hemos señalado, la comunicación es básica, en igualdad. Los acuerdos se deben establecer negociando, nunca imponiendo. Y esa negociación se debe realizar sin incluir a nadie más, salvo que se trate de un psicoterapeuta.

4.- Respeto

Ante todo, y sin importar la clase, razón o tamaño del problema, hay que respetarse mutuamente y nunca olvidar ese amor que se siente por el otro♥️
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#ansiedad #santiago #psicologia #salud #chile #instachile #terapia #santiagodechile #bienestar #coaching #psicoterapia #millennials #felicidad #ñuñoa #saludmen
Las parejas que no han definido la forma en que enfrentarán los problemas o discusiones tienden a pelear, huir y quedarse con los resentimientos que se originan por lo que se dijo o se hizo, incluso durante años. Esto va provocando que la relación se enfríe, se pierda la confianza y deje de ser una pareja para convertirse en dos personas que no tienen nada en común. En cambio, las parejas inteligentes han desarrollado la habilidad de encontrar los problemas, darles una solución entre los dos y dejarlos ir como heridas cicatrizadas para siempre. Estas personas se esfuerzan en cuidar su relación y del uno al otro, más que en encontrar detalles para echarse en cara u obtener la razón. . . 1.-Comunicación Hablar de los problemas que suceden es fundamental. Ahora bien, hay que hacerlo desde la calma y en el momento en que se presentan sin herirse ni tomar actitudes negativas contra el otro. Las culpas, las amenazas y las recriminaciones deben quedar fuera. Para ello debemos hacer uso de las siguientes dimensiones: Escucha activa. Asertividad. Empatía. Inteligencia Emocional una de las claves para mejorar en la comunicación, es que los hombres invirtieran en habilidades de Inteligencia Emocional. Por término medio, es el género masculino a quien le cuesta más desarrollar la comunicación emocional. 2.-Acuerdos Una vez que los problemas han sido solucionados desde la comunicación y el diálogo, es importante establecer las reglas para evitar que se vuelvan a presentar esos conflictos o se guarden resentimientos, en esos acuerdos nadie debe perder, la pareja debe tener la oportunidad de ganar y avanzar. 3.-Negociación Ya lo hemos señalado, la comunicación es básica, en igualdad. Los acuerdos se deben establecer negociando, nunca imponiendo. Y esa negociación se debe realizar sin incluir a nadie más, salvo que se trate de un psicoterapeuta. 4.- Respeto Ante todo, y sin importar la clase, razón o tamaño del problema, hay que respetarse mutuamente y nunca olvidar ese amor que se siente por el otro♥️ . . #ansiedad #santiago #psicologia #salud #chile #instachile #terapia #santiagodechile #bienestar #coaching #psicoterapia #millennials #felicidad #ñuñoa #saludmen
Hace rato que no hacía algo que me gustara. Y bueno.
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#ink
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#blackandwhite
#instachile
bu gün de çok özlüyorumπŸ₯ΊπŸ’—πŸ’žπŸ’˜πŸ’“πŸ’–πŸ₯°
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Un sueño hecho realidad!!! Siempre quize conocer esta maravilla y aquí estoy 😍
Atrévete a tomar decisiones locas, porque esas son las que te llevan a cumplir tus sueños! πŸ’ͺ🏻πŸ”₯
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πŸ˜ŠπŸ˜ŠπŸ˜€πŸ˜€
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